おはようございます!れのまる本日もラプラス出勤です🫡
みなさんは心理学とか気にしたことありますか?有名なものだとミラーリングとか吊り橋効果とか、、、。わたしは元々そういうのがすきでよく調べたりするのですが、最近おもしろい心理学を知ったのでここに書き留めたいと思います!
自己成就予言
って知ってますか?
これは、自分の目標や期待が実際の結果に影響を与える現象のことです!たとえば、自分が成功すると信じることでその目標を達成するためにより積極的に行動し、結果的に成功することがあるといった感じです。
簡単にメカニズムを説明すると、
自分が達成したい目標を強く信じたり出来るという自己暗示をかける
⬇️
その信念を持つことで目標達成のために無意識に行動が変わる
⬇️
行動の変化が実際に結果に影響を与え、目標が実現する
こんなかんじです。自分は出来る!やれる!と信じることで単なる思い込みにならず本当に結果に繋がるということなんですねえ、
人間って不思議👳♂️
ということでわたしもここに自己成就予言を信じて目標を書きたいと思います。
年内に7キロ痩せる!!!!!!!
途中経過は気が向いたらここに書いてゆきます🧎♀️れのまる、やれます!!!🏃♀️🏃♀️🏃♀️
(写真は昨日のカンパイ🥃)