ダイエット🙂↔️🧁
分倍河原ミュウのももです🍑
最近太ったと言われることが多かったから頑張って5キロ落としたよん
あんまし見た目変わらないかな🥹
外食控えてお家でご飯食べるようにしていて納豆ご飯!ヨーグルト!マストに消化に良いものばかり食べてるからすっきり✨️
お酒呑んだらお腹空くけど我慢して最近は寝ているので健康的〜沢山歩く事を続けているので継続あるのみ( •̀ ̫ •́ )
普通の食事生活に歩くことをするだけで
落ちたので簡単と思って気ままに無理せず頑張る〜〜
今日はお休み頂いていて明日22時から居るのでお待ちしてますね💕
